우울증 감소에도 효과가 있다는 팔로산토 스머징

뇌와 후각은 어떻게 연결되어 있을까?

후각은 뇌의 향기 관련 영역과 연결되어 있어서, 특정한 향기가 우리의 감정 상태에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

예를 들어, 특정한 향기가 우리에게 익숙하거나 긍정적인 경험과 관련되어 있다면, 뇌는 이를 긍정적인 감정과 연결시킵니다. 이렇게 향기는 우리의 기억과 감정을 깨우며, 우리의 감정 상태를 조절하는 데 영향을 미칠 수 있습니다.

특히 자연의 향기는 우리의 심리적 안정에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 특정한 향기가 뇌 내의 신경 전달물질에 영향을 주어 긍정적인 감정을 유발하고, 우울감을 완화시키는데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

또한, 향기를 맡으면 호르몬인 세로토닌과 엔도르핀 분비가 증가할 수 있으며, 이는 기분을 개선하고 우울증 증상을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 향기를 맡으면 뇌의 스트레스 반응을 억제하고 신경전달물질인 감마 아미노뷰티릭 산(GABA)의 분비를 증가시켜 더욱 진정한 상태를 유지할 수 있습니다.

 

팔로산토 스머징 

팔로산토는 세상에서 가장 향기로운 나무 중 하나로 알려져 있습니다.

팔로산토 스머징은 팔로산토라는 나무에서 추출한 향을 즐기는 행위로 팔로산토를 잘라서 말려 만든 스틱으로 향을 즐깁니다. 향을 더욱 강하게 즐기기 위해 불에 태워서 향기를 퍼뜨리는데, 이러한 스머징 과정은 마음을 안정시키고 스트레스를 감소시키는 효과가 있다고 알려져 있습니다.

이 이유로 팔로산토 스머징은 주로 요가나 명상과 같은 정적인 활동을 할 때 사용되며, 향기를 통해 몸과 마음을 조화롭게 이어주는 역할을 합니다. 이 행위를 통해 내면의 평화와 안정을 찾을 수 있으며, 마음의 집중력을 높여줄 수도 있습니다.

팔로산토 스머징은 자연에서 얻은 자연물로 만들어진 제품이기 때문에 환경에 대한 부담이 적습니다. 그러나 제품을 선택할 때에는 윤리적인 측면도 고려해야 합니다. 윤리적인 생산과 유통 과정을 거친 제품을 선택하여 환경 보호와 지속 가능한 삶을 실천할 수 있습니다.

로어모어 팔로산토

팔로산토는 여러 브랜드가 있는데,  인위적인 벌목 없이 자연 채집한다는 '로어모어'라는 브랜드를 추천합니다.
팔로산토는 스틱에 완전히 불이 붙을 때까지 충분히 붙이고 불을 끈 다음 연기가 피어오르게 합니다. 향이 사그라들 때쯤 물을 뿌리면 향이 더 진해진다고 합니다.

 

https://product.29cm.co.kr/catalog/1124260

팔로산토 스머지 스틱 50g - 감도 깊은 취향 셀렉트샵 29CM